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运动心率计算

场景/问题/来源

运动心率,计算方式,如何调节

出血的全球问：2020-01-27 15:35:22

知识/回答

运动心率计算方式是什么？

出血的全球问：2015-01-27 15:35:22关键词：运动心率计算方式如何调节

我要回答

我每一次慢跑的情况下全是会觉得自身的心率非常的快，我感觉仿佛比平常快了十分的多，健身运动的情况下人的健身运动的心跳多少钱？

BT知识网网编解释：一般健身运动的情况下自身的心跳是和健身运动的抗压强度有关系的，如果是较为快的健身运动，较为强的便会大一些，如果是有氧运动这类的低抗压强度健身运动便会小一些，测算的情况下主要是依据自身平常的心跳，依据自身的实际年纪来测算，健身运动的情况下要留意保护自己，不必忽然开展过强的健身运动，以防对自身的心脏导致一定的损害。

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