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怀孕前期注意什么

场景/问题/来源

怀孕早期,孕妇注意,孕期调理,注意事项

年少懵懂问：2020-05-20 14:00:33

知识/回答

怀孕前期要注意什么呢？

年少懵懂问：2015-05-20 14:00:33关键词：怀孕早期孕妇注意孕期调理注意事项

我要回答

刚检查怀孕一个多月了，感觉身体不舒服，有点恶心，经常失眠，身体也没有力气，怀孕前期都有什么需要注意的呢？

BT知识网小编解答：

怀孕前期需要注意饮食，可能一部分孕妇存在没有食物的情况，这个时候不要不吃东西，会造成营养不良的，可以吃一些比较清淡的食物，像米粥，蔬菜汤，鱼汤，鸡汤等，不要吃辛辣的食物，远离有辐射的东西，辐射对胎儿不好，不要经常玩手机，注意全身的保暖，衣服不要穿少了。避免感冒出现免疫力下降，可以喝点红糖水，牛奶每天喝一杯有补钙促进睡眠的作用。

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在女性怀孕的初期是会出现有食量的变化的反应，有的人是会在开始的时候出现没有胃口，吃不下去饭，也有一部分女性会食欲变的特别的好，总是感觉到饿，这都是正常的妊娠期的反应，不用担心，在怀孕初期还可以会出现有尿频，恶心，呕吐等等的症状，检查女性在怀孕初期一定要注意休息，不要过于劳累，更不能吃一些生冷的食物，在饮食上要注意营养的均衡，尽量不要偏食。

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2、在怀孕初期能吃冬瓜吗？

怀孕初期因为大多数人都会有妊娠发应，所以在饮食上要注意清淡、好消化，这样才不会让孕妇的孕吐加剧。冬瓜非常的清爽利口，所以在孕早期是可以适当的吃一些的。而且冬瓜的营养也比较的丰富，含有丰富的哇维生素，正好可以满足孕妇和胎儿对营养的需要。但是冬瓜性寒，所以在怀孕初期吃的时候，不要一次吃的太多，以免导致孕妇出现腹泻的症状，尤其是脾胃虚寒的孕妇更应该注意。

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