分娩呼吸减痛法

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分娩呼吸减痛法

知识/回答

准妈妈是最杰出的，而当他们强忍剧烈疼痛把小孩生出来时，其全过程也是出现异常的艰苦。那麼该怎么让这本来艰苦的全过程越来越轻轻松松简易些呢?孕妇分娩时如何选择孕妇分娩吸气减痛法，降低分娩全过程中的疼痛，让这一段孕妇分娩之行少一点疼痛，多一点开心呢?

1.第一产程前期，别称危险期(宫颈口放大2～3公分)，宫缩比较轻，每一次持续30～50秒，间距5～6分鐘。

孕妈妈能够集中化看着一个固定不动的地区，用鼻腔呼吸，嘴唇呼吸，腹部竭尽全力释放压力。吸气稳定每分6～9次，呼吸呼吸全过程平衡。

口决为：“吸二、三、四，呼二、三、四”。

2.接着宫颈口迅速放大，来到第一产程的活跃期，宫颈口放大4～8公分。这时，是分娩过程中子宫收缩最紧、抗压强度最強的阶段，也是相对性较为无法忍受的阶段。孑宫每2～4分鐘收拢一次，持续60秒。

这时候，孕妈妈应竭尽全力释放压力，双眼凝视一定点，也是采用鼻呼吸嘴呼吸的标准，随子宫收缩的提高而加快吸气，相反随子宫收缩的缓减而缓解吸气。

口决为：“吸二三四，呼二三四;吸二三，呼二三;吸二，呼二;吸呼，吸呼、吸呼;吸二，呼二;吸二三，呼二三;吸二三四，呼二三四”。

3.宫颈口近开全天，子宫收缩变密不可分，间距30～90秒，持续60～90秒。宫颈口由8公分迅速放大至10公分。

孕妈妈这时要维持较为上位的吸气，在咽喉处产生，微张开嘴吸呼(传出嘻嘻嘻的响声)。留意吸呼的供气量要平衡，防止过度通气。每一次子宫收缩来临时性，持续4～6个迅速吸呼再增加呼吸。

口决为：“吸吸吸吸呼，吸吸吸吸呼”。

4.来到第二产程，需要孕妈妈尽快相互配合，相互配合得好，商品娩出得就快。因而一定要子宫收缩时用劲，子宫收缩终止时歇息、彻底释放压力。

子宫收缩出現时，要小口呼吸后憋住气，用劲往下用劲。头部能够伸出向肚脐眼方位看，下颚往前缩。尽可能闭气20～30秒，呼吸后立刻小口呼吸，再闭气用劲直至收拢完毕。

5.在宫颈近开全，胎宝宝先露部达盆体时，孕妈妈会有一种不自觉往下用劲的觉得，以便防止太早用劲导致宫颈水肿影响分娩过程进度，这时能够选用“哈气”的健身运动，也可用以胎儿头位娩出全过程中为防止用力过猛造成会阴裂伤，助产士也会让孕妈妈“哈气”。

以上便是孕妇分娩时如何选择孕妇分娩吸气减痛法的有关详细介绍。假如您有没有什么疑惑，可到到有关医院门诊咨询技术专业的医师。自然，这种方式仅仅理论上的，不一样的人到应对时，作法和实际效果因人而异。总而言之，诸位母亲请清除紧张，勇敢面对吧。

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