肾阳虚脾虚怎么办
肾阳虚脾虚怎么办
当人体较为孱弱的情况下，冬季手脚冰冷，有时深夜都是被自身冻醒，晚上起夜也十分的多，入睡后还会继续不断的作梦等，此刻你假如到中医学那边查验，中医学便会对你说，你出現了阴虚火旺、脾虚的症状。那麼，当出現了脾阳虚阴虚火旺的情况下，不愿服药，只为根据饮食搭配来开展调养，应当怎么办呢?
宜食食材：
特性湿热、具备滋补肾气、溫暖脾阳功效的食材，如籼米、羊肉、牛肉、鸡脯肉、猪小肚、淡莱、苋菜、朝天椒、刀豆、肉桂粉等。
阳虚便秘者更宜食既清补又通便的食物，如核桃肉、薤白、海叁、海龙虾等。
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