什么含维生素b

當我遇見你问：2020-04-13 10:48:22

什么东西含维生素B比较高一些呢？

當我遇見你问：2015-04-13 10:48:22

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前几天不清楚是怎么回事，就忽然觉得全身乏力，今日又出現这一状况了，医生说是缺乏维生素b造成的，多补充就可以了。哪些东西含维他命b呢？

BT知识网网编解释：维生素b2对身体的身心健康拥有 根本性的功效，一旦身体欠缺维生素b2，各种各样病症便会乘虚而入，身体便会出現各式各样的病症。维生素b2的类型许多 ，有B1、B2等，这种维他命对身体是不可或缺的，平常饮食搭配时要多吃一些含有维生素b2的食材。豆类食品中关键带有丰富多彩的维生素b21，补充维生素b23需要多吃蛋白质食物等。常常吃水果蔬菜能立即补充身体需要的维生素b2。

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