古人长寿全靠按摩这一个地方
古人长寿全靠按摩这一个地方
古人在养生方面有许多都值得现在的我们借鉴，尤其在日常养生保健方面，那么古人的养生日常保健方法有哪些呢？
常摇头
双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复做6次。常做这套动作可以使头脑灵活，预防颈椎疾病。
常摆腰
双腿分开，与肩同宽，做扭腰动作。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打位于第二腰椎与第三腰椎棘突之间的“命门”穴位，做50下。反方向重复。此动作可以强化肠胃，固肾气，预防消化不良、胃痛、腰痛。
常揉腹
搓手36下，手暖后两手叠放交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。做36下。可以帮助消化、吸收、消除腹胀。
如何理解：小胜靠力,中胜靠智,大胜靠德,全胜靠道. 政治 2020-06-07 …
[求助]文段中译英孟子是我国古代一个大学问家,他姓孟名轲.幼时,家境贫寒,生活困难.不幸在他三岁时 英语 2020-06-12 …
蘑菇（如图1）是一种腐生真菌，完全依靠培养料中的营养物质来生长发育．蘑菇可以利用的碳源有葡萄糖、蔗 物理 2020-07-01 …
请问过去的蒙古人用什么生火做饭呢?他们的主要燃料是什么?古时候蒙古人一般用什么燃料来烤全羊?现在又 其他 2020-07-12 …
找描写雪的古诗一定要描写!描写!靠一点边的不算哈!（例：《江雪)》、《梅花》、《别董大》……）要整 语文 2020-07-26 …
[生物]1986年,上海某女士因病切除全部小肠,成为无肠女.她每天完全依靠静脉滴注2000毫升营养 其他 2020-07-29 …
管道输送天然气的特点是A.占地少，安全可靠，但连续性差，并受自然条件影响大B.运输费用高，不便于远距 其他 2020-11-03 …
获评“广东好人”的毛莹莹，生活在云浮一个相对贫困的农村家庭中，全家靠耕种和父亲偶尔开拖拉机帮别人送货 政治 2020-11-14 …
（选择题）指南针是古代四大发明之一。据史书记载：舟师识地理，夜则观星，昼则观日，阴晦则观指南针。对材 其他 2020-11-24 …
2015年7月1日通过的新《国家安全法》的一个亮点就是突出“以人民安全为宗旨”、坚持国家安全一切为了 政治 2020-11-27 …