肌肉疼痛是怎么回事大腿肌肉疼痛怎么回事
肌肉疼痛是怎么回事大腿肌肉疼痛怎么回事
1、大腿肌肉疼痛怎么回事
大腿肌肉疼有可能是疲劳过度造成的,我们白天走路走多了或是做剧烈运动抻到了,都有可能造成大腿肌肉的疼痛感。晚上紧张的肌肉又没有得到很好的改善,因而造成大腿肌肉疼痛越加严重。还可能是因为肌肉中有大量的酸,这样我们可以把冰袋用毛巾包裹起来,冷敷缓解疼痛。我们在日常生活中可以在静态的时候做一些肌肉伸展运动,可以锻炼肌肉不会容易受伤。
2、大腿肌肉疼痛吃什么药
最基本的我们可以做一些局部的按摩,涂抹一些药酒,跌打类的药物,口服一些消炎止痛的药。例如里面含有三七成分的中药都是可以缓解疼痛的,三七有活血散瘀、消炎去肿的功效,我们可以把三七洗净用清水煮开了口服。另外含有麝香成分的也可以使用,麝香有活血通经,止痛散瘀的功效。也可以用理疗的方法,热敷都可以缓解疼痛感。
3、怎么缓解肌肉疼痛
般我们前一天做完剧烈运动后,第二天就会出现肌肉疼痛的感觉,尤其是那些平时不怎么运动的人,疼痛的感觉尤其明显。一般症状会在3--5天症状慢慢消退。这时候我们就应该在静止的状态下做一些肌肉拉伸,锻炼肌肉,放松肌肉,做一些局部的按摩,促进血液循环,还可以提高身体的自我修护能力。我们也可以用理疗的方法,缓解疼痛感。
4、肌肉疼痛是什么病
肌肉疼痛可能是运动过量,过度劳累,所造成的肌肉疼痛。主要原因有,过度运动给肌肉造成的过多乳酸堆积,所导致的肌肉疼痛。感冒发烧也有可能会引起肌肉疼痛(就是我们平时所说的神经性疼痛),平时不爱运动的人一旦过量运动也会引起肌肉疼痛的。老年人如果出现肌肉疼痛的情况,先要考虑是不是缺钙,如果是缺钙,建议补钙治疗。
5、肌肉疼痛怎么治
肌肉疼痛会给人带来一种特别难受的感觉,肌肉疼痛是因为我们运动量过大,所造成的肌肉损伤,如果肌肉疼痛是由于运动所造成的,我们是可以让肌肉在运动中恢复的 ,一般会在48小时左右。下面有几种方法是可以帮助我们缓解疼痛的,1用毛巾包裹冰袋,然后冰敷,防止肿胀。2按摩也可以缓解疼痛,3理疗,4跌打损伤油之类的药物都可以缓解疼痛的。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/ff4116258d3b4612e482378a.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/20b68a886ba928796cec62b5.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/fa4125acd2e4ed28ad70925c.html
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