夏至时节防晒不可少
夏至时节防晒不可少
小暑季节,高温天气,紫外光非常明显。这一季节不但要高温防暑健康保健人体,并且避免风吹日晒也是不可或缺的阶段。出门工作务必采用防晒隔离对策,例如涂防晒乳、穿防晒衫、戴太阳眼镜及其撑遮阳伞这些,以防晒隔离伤皮肤,造成 皮肤疾病。
对策之一:食材防晒隔离
夏天多吃一些抑止色素沉着、让皮肤变嫩白的蔬菜水果,例如弥猴桃、草莓苗、番茄、桔子、包心菜等。此外,多吃西红柿也可防晒隔离。反过来,这一时节要少吃光感应蔬菜水果,如莴笋、香莱、萝卜等,由于这种蔬菜水果会让爱起斑的皮肤更非常容易长出色斑。
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