怎么切火龙果切火龙果技巧
怎么切火龙果切火龙果技巧
1、切火龙果技巧
火龙果色泽火红,口感极佳,但部分食客面对如此诱人的火龙果却不知道如何下刀。其实,三刀可以切开火龙果。第一步:随便选择火龙果的一边,切下其头部。第二步:与第一步一样,在另一边将火龙果的头部切下。第三步:火龙果竖立起来,中间下刀直接切开,注意,不要切到火龙果的肉。好了,大功告成。三刀下去后,沿着最后一刀的刀缝,慢慢的把火龙果皮剥开。
2、火龙果怎么挑
挑选火龙果的时候看颜色,表面红色越深,火龙果成熟度越高。看绿色部分,绿色部分鲜亮的火龙果最为新鲜,绿色部分陈旧暗淡的火龙果不新鲜,不购买。掂一掂火龙果的质量,较为沉重的火龙果肉质更饱满,汁液更多,吃起来更爽口。看火龙果的外形,火龙果中部圆乎乎,个头短,则吃起来口感更好。偏瘦且狭长的火龙果不甜,口感不佳。观察火龙果的成熟度,捏一捏火龙果的身体,太过坚硬说明成熟度不够,软硬适中最好。
3、吃火龙果的好处
吃火龙果有很多好处。火龙果可以帮助减肥,其中糖分含量较低,吃后腹部有饱胀的感觉,吃火龙果可控制饮食量。火龙果中含有天然葡萄糖,吸收快,运动后吃火龙果有助于快速补充体能。火龙果中含有丰富的钙,吃火龙果补钙最好不过了,适合小孩子、老年人以及缺钙的人士食用。火龙果水分充足,吃后可帮助润肠通便,对便秘有改善作用。火龙果中维生素含量丰富,吃后有助于美容养颜。
4、红心火龙果减肥吗
吃红心火龙果的确可以减肥。红心火龙果中膳食纤维含量丰富。统计发现,每100g红心火龙果中所含的膳食纤维高达1.9g,服用后可使得腹部有饱满的感觉,能包裹胃肠的食物,减少脂肪被胃肠吸收,能减肥,还可帮助排除宿便,有排毒的作用。100g红心火龙果肉中所含钾位350毫克,钾能帮助身体排除多于的钠和水,可有效避免钠盐和水分导致身体水肿虚胖。
5、火龙果的功效
火龙果可以下火,喉咙痒、口干舌燥的时候吃一个火龙果,嗓子感觉舒适滋润。火龙果可以化痰、美白、抗衰老、抗辐射、补充微量元素。100g火龙果肉营养成分:碳水化合物13g、叶酸28g、膳食纤维2g、维生素b6 0.04g、脂肪0.2g、蛋白质1.1g。由此可见,火龙果所含营养丰富。常吃火龙果可帮助身体排除毒素,火龙果能清除体内自由基、降低胆固醇、预防大肠癌、防止便秘、保护眼睛、预防口角炎等。
参考文献
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