黄花菜怎么做好吃孕妇能吃黄花菜吗

黄花菜怎么做好吃孕妇能吃黄花菜吗

1、孕妇能吃黄花菜吗

一般情况下，是可以吃的。黄花菜营养比较丰富，还有健脑的作用。黄花菜健脑汤的具体做法如下：第一步，将黄花菜洗干净之后，放入开水中过一下水，然后捞出静置放冷。第二步，将发泡后的香菇已经猪肉切成丝，猪肉丝并加入盐、淀粉、料酒拌匀腌制待用。第三步，在砂锅中放入清汤适量，煮开之后放少量盐，然后放入猪肉丝，打掉浮沫后，加入香菇丝，煮3分钟后，加入黄花菜，放点香油即可。

2、黄花菜根的功效与作用

黄花菜就是萱草，人们只知道黄花菜营养丰富，却不知道黄花菜根也能治疗多种疾病。黄花菜根可以治疗毒疮，令患处长出新的肌肤。此外，还可以散瘀消肿。如果有大便带血的患者，用黄花菜根治疗效果非常好。具体服用方法是，将黄花菜根与红枣煎药服用，吃两次就好了。另外，黄花菜根还可以治疗乳腺炎。具体方法是，将根与瘦猪肉一起炖了吃。

3、黄花菜不能和什么一起吃

黄花菜好像和所有食物都能搭配吃。只是以下几类人群最好别吃黄花菜：肠胃病患者、皮肤发痒、痰比较多的人、哮喘病者。适宜吃黄花菜的人群有：过度劳累者、孕妇、中老年人。黄花菜有补血、通乳的效果。如果奶水不够宝宝吃的新晋妈妈，可以多吃黄花菜下奶。此外，黄花菜的叶子还有安神的功效，可以治疗心烦气躁、神经衰弱等病。

4、干黄花菜的功效

黄花菜还有一个名字叫忘忧草，这个名字听起来很美，但并非胡乱取得。黄花菜有安定心神的作用，可以治疗心烦意燥，神经衰弱。黄花菜含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，治疗便秘，可以预防肠道癌。黄花菜含比较多的卵磷脂，卵磷脂是大脑细胞的组成部分，所以，多吃黄花菜可以起到的作补脑用。此外，黄花菜还可以治疗痔疮出血。

5、黄花菜有毒吗

黄花菜中有一种叫秋水仙素的毒素，但是只要经过盐水浸泡，或者经过开水煮过，或者高温超过之后，就所剩无几了。因此，不需要为秋水仙素的毒性过多担心。黄花菜连孕妇都能吃，所以普通人都能吃，而且黄花菜含有非常多的营养成分，还能治疗多种疾病。例如，经常便秘的人，或者大便带血的人，吃点黄花菜促进一下肠胃蠕动，就完全解决了。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/3065b3b6dc46e6becff8a4ad.html

2、http://baike.baidu.com/link?url=iGiY2gqxprIoLZY82t9z_cbmZEEwjPE1QqvKVXop6xW3aiYWSFMUtbXXORmhJob8DdX5mSJcXo73-RQZJa9t2a

3、http://wenku.baidu.com/link?url=_KcrgFpAzocSHhxWKLUzkwTIGrBDf_IK21RW6pDZrI7C-qeSBGMQFMnaYUpnrcBz66u_NLBkoo2K4bK01A9i-Ay3SKvxB6lZXxbkd-mWe5m

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