婴儿消化不良怎么调理宝宝消化不良怎么调理
婴儿消化不良怎么调理宝宝消化不良怎么调理
1、宝宝消化不良怎么调理
宝宝如果消化不良的话可能是因为平时吃的东西太多太杂了，也有可能是因为宝宝的肠胃不是很好导致的，所以有这种现象的时候妈妈们可以按着宝宝的肚子顺时针按摩，这样能够帮助很好的促进肠胃蠕动，对调理宝宝消化不良是会有一定效果的，另外如果宝宝已经超过3岁的话也可以给他们适当的吃一些酸奶，酸奶中含有的益生菌因子也能够帮助调理消化不良。
2、什么是消化不良
消化不良不明思意就是你吃下去的食物可能会堆积在胃里面不能够很快的消化吸收，这样就很容易引起胃胀等现象，对胃部的伤害是比较大的，如果有消化不良现象的话建议平时最好能够少吃一些肉类食物，应该要多吃一些粗粮和蔬菜，这样既能够帮助补充身体中的膳食纤维，而且还能够很好的补充身体中的维生素和碳水化合物，对调理消化不良是非常有帮助的。
3、消化不良吃什么好
平时如果有消化不良现象的话首先你可以多喝一些酸奶，酸奶中含有的益生菌能够帮助很好的促进肠胃蠕动，这样对消化不良有很好的调理效果，另外就是祭品是可以经常用胡萝卜或者是菠菜奶酪粥喝，这样能够很好的补充身体中的维生素群，对调理消化不良很有帮助，而且在消化不良的时候适当的喝一些粥能够很好的减少肠胃的压力，对消化不良会有一定的调理效果。
4、消化不良的解决方法
如果平时有消化不良现象的话首先需要改善的就是你的饮食习惯，因为多半的消化不良都是因为暴饮暴食或者是长期的饮食不规律导致的，平时应该要多吃一些新鲜的蔬菜水果而少吃一些肉类食物，这样就能够很好地帮助补充身体中的碳水化合物，对促进身体的新陈代谢是很有好处的，另外就是建议平时能够少喝一些咖啡或者是浓茶，而改喝蜂蜜水。
5、消化不良口臭怎么办
如果消化不良有口臭现象的话可能是因为胃里面有火引起的，所以建议平时可以适当的喝一些荷叶茶或者是苦丁茶，这两种茶都是属于偏凉性的，能够帮助很好的起到调理上火的作用，而且还不会对胃胀造成很大的伤害，另外就是近平时应该要注意多吃一些山药或者是菠菜，这样既能够帮助补充身体中的维生素，而且还能够很好的起到养胃的作用，对治疗消化不良口臭是会有一定的帮助的。
参考文献
1、http://wenku.baidu.com/link?url=YuM-IMSsVrBVceVhUqJuncLgkmfkGXy6B0v1FqSS3Vz8Umg_fZuPfAJ1MeLcLAKZ-Y51KOFF3v6lD-o2LdWjSOU7CLnjUuWp6DVgyIUTcdO
2、http://wenku.baidu.com/link?url=lcCCsg_L-nEiZts0Y18JsnT-4m2sF4TPPLV5rSlkz3WdRtq32BxwEcc5g1aRav4ut1eDjFu0LnbspD43Uy9i3mG5P6jXfdos0lSNoJGkK67
3、http://jingyan.baidu.com/article/6525d4b117cd33ac7c2e945f.html
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