这么“吃喝”让你远离夏日火气!
这么“吃喝”让你远离夏日火气!
随着天气越来越热,很多人出现咽喉干痛、咽红肿痛、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。下面给大家推荐几种简单用“吃喝”就能去火的方法:
1、喉干嗓哑
饮淡盐水,嗓子出问题多数是因为炎症,因此饮淡盐水有消炎作用,切记盐水浓度不能大哦;服蜜梨膏:做法:取生梨,用榨汁机榨成梨汁,加入适量蜂蜜,以文火 熬制成膏。每日一匙,能清热去火、生津润喉。蜂蜜甘平,入肺脾大肠经,能润肠通便,补肺润喉,又能解毒。梨甘微酸凉,入肺脾经,能治口渴咳嗽便秘。所以二 者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。
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