黑眼圈怎么去除食疗辅助效果好
黑眼圈怎么去除食疗辅助效果好
现代社会日常生活快节奏，工作压力太大，非常是年青的工作中群体经常熬夜是常有些是，因为休息不好、劳累过度非常容易出現黑眼圈，黑眼圈怎么去除是很多盆友所关注的问题，除开确保充足的睡眠以外，加上饮食疗法方式 更会事倍功半，下边网编就来为大伙儿详解几类饮食疗法的好方法。
西洋参猪的血豆芽汤：
制作方法：高丽参15g，新鮮猪的血250g，大豆芽(去根和豆瓣电影)250g，猪瘦肉200g，姜片2片，盐少量。将全部原材料用冷水洗干净，高丽参切割成块状，猪瘦肉切割成块状，姜片剥掉姜皮，切成片。瓦锅内放进适当冷水，用猛火煲至水滚，随后放进所有原材料，改成温火再次煲1钟头上下，添加盐调料。
主冶：闹心气燥，失眠，黑眼圈，精神疲倦乏力，脸部出現黄褐斑。适度服用此汤，能够防止出现眼圈黑晕。
银耳猪肝汤：
制作方法：白木耳30g，牛肝300g，姜片2片，大枣1枚，盐少量。白木耳用冷水浸湿洗干净，牛肝切成片，姜片剥削皮切成片，红枣去核。瓦锅添加适量冷水，用猛火煲至水滚，随后放进银耳、姜片和大枣，再次用低火煲1钟头上下，再添加牛肝，待牛肝烂熟，就可以放盐调料服用。
功能：补血补气养血、护肝明天，能够防止与医治双眼周边出現黑晕，黄褐斑、黑眼圈。
苹果生鱼汤：
制作方法：苹果2只(约500g)，生鱼(150g以上)1条，姜片2片，大枣10枚，盐少量。生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净，抹干，放进锅中煎至鱼身成微淡黄色;苹果、姜片、大枣洗干净后，苹果削皮去心去蒂，切割成小块，姜片剥掉姜皮，切成片，红枣去核;瓦锅内添加适量冷水，用猛火煲滚，随后添加所有原材料，改成低火再次炖2钟头上下，添加盐调料就可以食用。
功能：防止黑眼圈的出現，避免 眼底下出現“眼袋”，眼睛浮肿，头昏，失眠。
爱美之心人人皆有，黑眼圈怎么去除是困惑很多人的一个问题，但无论用什么方法都比不上提早防止留意，每日歇息好确保充足的睡眠才算是最重要的。
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