雪菊花茶的功效与禁忌昆仑雪菊副作用
雪菊花茶的功效与禁忌昆仑雪菊副作用
1、昆仑雪菊副作用
昆仑雪菊是常见的保健养生的天然饮品,能够减肥降血压,降血脂,还可排毒。对于高血压和高血脂的患者效果不错,一次性不可饮用太多。昆仑雪菊性寒,喝的太多可导致胃寒,影响胃肠消化功能,让饮用者肚子疼痛,孕妇胃寒胃胀应慎用。阳虚体质患者不可大量饮用,否则让人体寒,免疫力下降。糖尿病患者以及血脂血糖偏高人士饮用昆仑雪菊时不可额外加糖。
2、昆仑雪菊的泡法
雪菊具有减肥养颜,调节三高,改善睡眠质量的效果,冲泡方法也比较简单,失眠患者,每次用开水泡上3到5克改善睡眠障碍,预防高血压和高血脂,一次性可用2到4朵冲泡,治疗高血压和高血脂,一次可用5到8朵冲泡。以矿泉水和纯净水为主,第一次冲泡水温控制在98℃以上,后续水温在80℃以上。另外建议第一杯水冲泡的雪菊茶倒掉,去除杂质,第二杯开始饮用。
3、雪菊是热性还是凉性
雪菊性寒,味苦,具有疏风散热清热解毒之功效,含有多种营养物质,还具有抗菌,抗病毒,抗衰老的效果,用雪菊泡茶,不宜长期饮用一般3到5天即可,体质偏寒的人可以放点枸杞,脾胃虚寒的人最好是少喝,对于阳虚体质的人可以多喝雪菊茶,具有清热泻火之功效。多喝凉性的雪菊茶有可能会引发胃部不适,导致泛酸。雪菊有排毒养颜功效,适当喝可美白皮肤防治便秘。
4、昆仑雪菊去火吗
昆仑雪菊具有极高的保健价值,具有很好的去火作用,对于口干,火旺,目赤等症状治疗效果都较好,也可缓解肝阳上亢形成头痛失眠,神经衰弱等情况。胃火旺形成的大便干涩便秘等情况也有一定的缓解效果。昆仑雪菊还具有清肝明目,清热解毒效果,能够有效的去除人体毒素,但是脾胃虚寒患者最好是少饮用,可导致胃寒症状加剧。注意:昆仑雪菊去火功能显著,体寒人士不宜过多饮用。
5、孕妇能喝雪菊茶吗
孕妇不可喝雪菊茶,雪菊茶虽有清热解毒之功效,但是孕妇体内激素水平异于常人,雪菊对孕妇和胎儿都有一定的影响,如要饮用必须要问清楚自己的身体状况,在医生指导下饮用。另外低血压的人也不可以饮用菊花茶,雪菊是具有降血压效果,有可能会加重病情,不利于恢复。胃火旺形成便秘干涩等情况,可以用雪菊茶。雪菊茶去火功效显著,孕妇胃寒不可饮用,否则胃消化功能进一步减弱,影响营养吸收,不利于胎儿发育。
参考文献
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