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怎么才能怀孕怀孕的早期反应

场景/问题/来源

怎么才能怀孕怀孕的早期反应

知识/回答

1、怀孕的早期反应

怀孕早期很多女性都是会有一些明显反应的,我们称之为早孕反应,首先就是饮食上的变化,吃到油腻的食物会恶心,呕吐,甚至是闻都不能闻,严重的女性甚至不能进食,只能靠营养液维持营养的摄入,另外就是情绪上也会有变化,由于体内激素的影响,会出现情绪波动大,变的脾气暴躁,爱生气,或者是闷闷不乐,甚至抑郁的情况,大多数会有身体乏力,头晕等反应,所以休息很重要。

2、怀孕的注意事项

怀孕期间是需要多注意的,不能做体力过大的劳动,以及运动量大的身体锻炼也要避免,要保证休息时间,尤其是怀孕的前三个月,另外就是饮食上要做到营养的均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的以及生冷的食物,孕期的前三个月和后三个月是尽量不要有性生活,防止会带来伤害,怀孕期间要保持客观的心态,多和家人或者朋友交流,有利于胎儿的健康发育。

3、怀孕的食谱大全

怀孕期间正确的饮食是很有必要的,在怀孕的早期,由于很多女性都会有一些早孕的反应,所以这时的饮食尽量是清淡好消化一点的,比如熬小米粥就是很好的,坚持早晚喝一杯牛奶,还有新鲜的水果和蔬菜都是首选,在怀孕中期是胎儿各个器官形成的主要时期,这时孕妇需要加强营养,多吃蛋白质丰富,含有丰富维生素的食物,在怀孕晚期应该多和骨头汤,鱼虾,鸡蛋都是很有营养的。

4、怀孕不能吃什么

怀孕期间其实是没有绝对忌口的食物,因为食物都是有自己的营养价值,孕妇要做到的就是适量适时的吃,比如冬天还去吃很多的西瓜,这肯定是不合时宜的,怀孕期间是需要很多的营养摄入的,所以孕妇饮食需要多元化,不能拼命的吃一种食物,或者是一直不吃一些食物,这样都是不好的,但是辛辣刺激性的以及生冷的食物,孕妇是不能吃的,尤其是不卫生的食物吃了可能会引起腹泻。

5、怀孕多久能测出来

对于月经规律的女性来说,在月经推迟十天左右还没有来的时候,就可以用早孕试纸进行检测是否怀孕了,有的甚至更早,排卵期同房后一周就可以去医院进行抽血的检查,主要是看孕酮数值,孕酮数值升高就是怀孕了,但是月经不规律的女性,就不好准确的选择测量时间,但是可以进行排卵的检测,在排卵期同房是最容易受孕的,其次检测自己的体温变化也是很好的方法。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/43065a8f680203d8ce2f24e2.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/6a51b57a02768e9951e73863.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/bcfd3d75ccbff121dd3683a8.html?from=search