早教吧百科知识频道 --> --> -->

什么东西含维生素c

场景/问题/来源

维生素c,吃什么,功效

我僅此罢了问：2020-01-21 15:14:03

知识/回答

什么东西含维生素c比较多？

我僅此罢了问：2015-01-21 15:14:03关键词：维生素c吃什么功效

我要回答

小孩子检查单上说，缺少维生素C怎么办啊？医师意思是在家里多弄一些含有维他命C的食材吃，我想问一下哪些东西含维C比较多？

BT知识网网编解释：少年儿童缺乏维生素C是很普遍的，由于小朋友的消化吸收作用不太好，等年龄大了，消化吸收作用好啦，当然便会补到了。含有维他命C的食材有很多，下边给大伙儿介绍一下：像生猪肉，猪后腿肉，牛羊肉，也有禽畜，像鸡鹅肉，都带有很多的维他命C，可是要吃熟的，不必直接生吃。淡水鱼：像草鱼鲫鱼那样的鱼，及其一些深海鱼，说大鱿鱼，他们也带有丰富多彩的维生素C，水果：像苹果，芒果，也有香蕉苹果，也带有很多维他命c。你能提一下。

小编推荐 :

1、维生素e和维生素c一起吃有什么好处呢？

维生素e和维生素c都是身体中不可缺少的营养元素，维生素e能帮助很好的祛斑养颜和抗衰老，所以平时想要祛斑的女性就可以多补充维生素e，而维生素c则是帮助健康美白的，所以平时多服用维生素e和维生素c能对女性的皮肤有很好的改善作用，两种维生素一起服用的话效果会更好，既能帮助美白而且还能有效地预防长斑等一些皮肤问题，而且多吃不会对身体有副作用，所以女性可以放心食用。

...[查看全文]

2、尿常规为何维生素c偏高

尿液中维生素C偏高的情况在很多做尿常规检查的朋友中或多或少都会遇到问题，其中很多与检查人员在检查前吃了大量富含维生素C的新鲜蔬菜或水果有关。另外，由于各种原因在服用维生素C片时也容易导致体内维生素C含量超标。而超标的维生素C往往通过尿液等途径排出，从而维持体内维生素C的供需平衡。而只要减少维生素C食物的摄入，特别是维生素C片剂的用量，其大都会恢复到正常值。如果调整后仍然没有改变，反而持续升高，建议做进一步检查。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢