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口腔保健误区

场景/问题/来源

口腔保健,注意事项,禁忌,如何保健

无良小姐问：2020-03-30 20:17:43

知识/回答

口腔保健有哪些误区

无良小姐问：2015-03-30 20:17:43关键词：口腔保健注意事项禁忌如何保健

我要回答

我从初中的时候开始带牙套，到现在为止，牙齿还是比较好的，但是为了预防蛀牙或者其他的牙齿问题，想了解一些口腔护理有什么误区没有？

BT知识网小编解答：

对自己的口腔非常重视的人们，似乎都有这么一个非常大的误区，人们往往认为牙膏越贵的话就可以对自己的牙齿越来越好，其实这都是不对的，牙膏的话，它的主要的作用其实就是充当了牙齿的摩擦剂，并且能够非常快速地去除掉能够残留在人们的牙齿的色素还有垢污，国产的比较好的牙膏已经足够了，不需要使用非常昂贵的牙膏的就可以达到保健牙齿，护理牙齿的效果。

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1、自我口腔保健的保健需要注意什么？

首先日常生活中要注意口腔卫生的清洁，平时生活中要经常做到刷牙的习惯保持口腔干净，同时要注意避免吃一些甜食，平时要注意多吃一些清淡的东西，少吃一些辛辣刺激性食物，同时日常生活中要注意多喝水，保持体内水分的平衡，同时要多吃一些含有维生素的食物，加强身体营养的补充。同时也要注意合理的安排自己的作息时间，避免操劳过度，要注意避免加重身体负担。

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2、口腔保健常识是什么？

口腔对于人体的影响是很大。如果口腔没有注意的话，是很容易引起身体异常，所以口腔方面的话一定要重视，要有一个良好的生活作息，不能熬夜，要有良好的生活作息，早睡早起对于身体比较好，而且不会导致口腔上火，也不会引起其他疾病，每天要养成早晚刷牙洗漱的习惯，早晚刷牙能够保持牙齿的清洁，每年要去医院洗牙，经常洗牙，牙齿会比较健康，经常洗牙是能够预防牙齿出现疾病，对身体也是很好。

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