提高女性性欲如何提高女人性欲

提高女性性欲如何提高女人性欲

1、如何提高女人性欲

提高女性性欲是一个很综合的话题，首先女性要身体健康和心理健康，这样才能确保内分泌良好，激素分泌正常。其次就是夫妻双方在同房时要掌握一些性技巧，尤其是前戏一定要做足，这样女人的性欲之火才会一点点燃烧，另外对于夫妻来说，要经常交流，丈夫要了解妻子的兴奋点，如对G点的了解等，男性要温言情话，这样才会提高女人的性欲。

2、没有性欲怎么办

性欲低下的原因很多，有心理和生理方面的原因。因此要找到病因，然后对症治疗或加强调养。从心理方面原因来说，如果接受的性知识是不健康的，这时人会表现出对性的厌恶，从而造成性冷淡。而生理方面多因性发育或身体疾病的原因，如性功能障碍，慢性病高血压、糖尿病等。针对疾病的原因要积极治疗，只要疾病治疗好了，性欲也会慢慢提高上来。

3、女人吃什么提高性欲

女人提高性欲是一个比较综合的问题，如果单从吃的方面来说，可以吃大豆异黄酮，这在药店是有售的，能够较为有效的提高女性的性欲。另外明确为何性欲低下，这样才能够解决问题，如果是身体妇科疾病的问题要抓紧进行治疗，如果是因工作忙、操劳等，要尽量多休息，这样性欲才会慢慢提升，另外在饮食上也要加强调养，这样也有利于改善内分泌问题。

4、提高性欲的方法

提高性欲的方法很多，首先是饮食上要注意多吃补肾壮阳的食物，如羊肉、枸杞等，这会让性欲有所提升。其次是可以冷热水交过交替浴，这样有助于对阴部的调理，并消除和减轻性疲劳。另外夫妻双方要掌握一定的性爱技巧 ，尤其是前戏方面，学会温言软语，知道对方的性G点，另外在平时夫妻双方要保持一定的新鲜感和神秘感，这都有利于提高性欲。

5、如何提高男人性欲

男性想要提高性欲，首先在饮食上要有所加强，多吃补肾壮阳的食物，如羊肉、韭菜、大葱等等。其次是要多锻炼身体，提高身体素质，加强免疫能力，身体素质好，性欲往往会比较强烈。还有就是要掌握一定的性技巧，这对夫妻双方都是非常有好处的，双方要了解对方的身体结构，了解对方在性生活当中想要得到的，同时在性生活中，体位的变化、环境的变化等都有利于提高刺激，增强性欲。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/48206aea113b16216bd6b361.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/7082dc1c563218e40a89bd94.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/3a2f7c2e45907926afd6113c.html

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