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若人体每天至少需要O．6g钙,且这些钙有90％来自牛奶,则一个人每天要喝该种牛奶_____________________mL(
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若人体每天至少需要O．6g钙,且这些钙有90％来自牛奶,则一个人每天要喝该种牛奶_____________________mL(
▼优质解答
答案和解析
成年人每天钙的推荐摄入量是800mg.牛奶是钙的良好来源.每天推荐的乳类摄入量为于液态奶300g、酸奶360g、奶粉45g.《中国食物成分表 2002》中每100g牛乳中钙的均值为104mg.
600*0.9/104=520g,差不多就500ml左右.我个人觉得钙在食物中的来源应该是多方面的,不能单纯靠牛奶来补钙.
600*0.9/104=520g,差不多就500ml左右.我个人觉得钙在食物中的来源应该是多方面的,不能单纯靠牛奶来补钙.
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