如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。那么，我们怎样接纳和欣赏自己？

Question

如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。那么，我们怎样接纳和欣赏自己？  

Answer 1

本题为教材基础知识问答，比较简单．依据教材知识，接纳和欣赏自己，需要转换认知角度，人发展有个体差异性，每个人都有自己的闪光点；降低目标，增强自信；自我暗示，我还是可以的；丰富自己的精神生活；提高自身能力等．据此作答即可．
故答案为：
接纳自己：①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去．④接纳自己需要乐观的态度，更需要勇气和智慧．
欣赏自己：①我们要学会欣赏自己．欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献．②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人．