在和一个人说话时,一味的用“嗯”“就是就是”“对对对”“是的是的”这样的词自己会很辛苦,如何改变?我以前总是坚持自己的观点,如果跟一个人就一个话题在意见不同时,我一定会反驳

Question

在和一个人说话时,一味的用“嗯”“就是就是”“对对对”“是的是的”这样的词自己会很辛苦,如何改变?
我以前总是坚持自己的观点,如果跟一个人就一个话题在意见不同时,我一定会反驳他,慢慢就发现这毛病太坏,必须改变.到现在就一些非原则的问题我都不会去跟别人进行讨论,别人在发表自己的观点,或者说一些我毫不关心的鸡毛蒜皮的小事的时候,我都会用“嗯嗯嗯”“就是就是”“对对对”“是的是的”这样的词或语句去附和对方说.可是可是~我发现现在,任何人在找我说话的时候（请注意,一般都是别人来找我说话,而不是我去找别人说话的时候,）我都爱说“嗯嗯嗯”“就是就是”“对对对”“是的是的”这样的词句.
时间久了,我觉得这样的方式也有很多不妥之处,尤其是在跟自己没有半点利益冲突的人,你又不想太附和他的人面前,或者说你不想太叼他的人面前,自己一味的和对方说“嗯嗯嗯”“就是就是”“对对对”“是的是的”,对方会觉得你太没有主见,太没有个性,太好说话,太楞等等.而且自己在这个说话的过程中真的会很辛苦!很累!
所以,从此以后我不想别人找到我聊天的时候再老是用“嗯嗯嗯”“就是就是”“对对对”“是的是的”这样的词句了,这点必须得改变!改变成什么呢?用什么词?用什么话?请度友们赐教!
亲,自从我认识到与其就非原则性的问题和他争执不如随声附和来的愉快后,我就再也不去跟人争这些无关精要的蛋事了,而且绝对做到附和到位,所以我现在想做的已经不是控制情绪之类的事了,我要做的是如何改变“嗯”“就是就是”“对对对”“是的是的”这些口看口头禅基本成我的标志了都,当然在必须奉承的人面前还是必须要奉承和附和的,但在一般人（无利益关系,普通朋友）面前我想改掉这些口头禅,但又不知道用什么话来代替这些话?

Answer 1

这个问题说明你还不会很好的控制自己的情绪,每个人都有自己的想法,而且想法只能做到类似,而不能做到统一,因为不管任何一个问题都有很多的细节,而人们在处理这些细节的时候都会有自己的一套方法,不要妄想把别人的想法扳过来跟自己一样,因为那样的话伤人伤己.建议你去读一读辩证法之类的的书籍,从中你会获益很多.
开始的时候你的控制欲很强烈,总是觉得自己的观点是对的,希望别人认可你的观点,这和自己从小的生长环境和教育环境有关,这样的话如果遇到能接受他人意见的人还好,如果遇到了和你同样类型的人那就是一场无可避免的争吵,你肯定是有过类似的经历之后觉得这样非常不好,所以你选择了逃避它,对于别人的想法和意见你就变成了一味的附和.其实你没有发现么,你这个转变的过程实际上就是你在控制自己情绪的过程,只不过你有点极端了,这可以叫做过分控制.这也不怪你,因为中间这个度是不好把握的,很难做到在和别人探讨意见的时候还能控制情绪保持能接受他人意见的心情.所以建议你可以回顾一下你控制情绪的过程,然后专门去寻找一些问题和别人高论,这时候保持理智,只有觉得自己一直在坚持自己观点放不下的时候,把你控制情绪的这种感觉放出来,这样你就会告诉自己“靠我怎么又傻逼了”,然后听取他人的意见加以消化.经过一段时间的刻意训练相信你就可以掌控自如了.