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请问抽筋的定义和症状?我有时候感觉小腿有点僵硬,要刻意伸展一下腿部或者甩一甩头才感觉回复正常.这是抽筋吗?

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请问抽筋的定义和症状?
我有时候感觉小腿有点僵硬,要刻意伸展一下腿部或者甩一甩头才感觉回复正常.这是抽筋吗?
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你多大了?经常补充钙吗?
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