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缓解学习压力的有效方法是（）A.转移注意力，培养自己广泛的兴趣B.逃避学习压力，不敢面对C.明确学习的意义，培养学习的兴趣D.对自己的期望值超过自己的实际能力
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缓解学习压力的有效方法是（ ）
A. 转移注意力，培养自己广泛的兴趣
B. 逃避学习压力，不敢面对
C. 明确学习的意义，培养学习的兴趣
D. 对自己的期望值超过自己的实际能力
▼优质解答
答案和解析
当自己学习压力过大时，我们应学会进行减压，从而释放自己学习压力，这样有利于自己的学习，有效的方法就是要明确学习的意义，并积极培养自己学习的兴趣，所以C说法正确，A错误，这不是一种有效的方法，应排除，B错误，这是逃避学习的一种妥协表现，D错误，给自己制订过高的要求，是不利于学习的，应排除，故选C．
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