早教吧作业答案频道 -->其他-->
我百米怎么提升 大神们 求求了180cm 140 斤 入冬前 百米13.00 深蹲160斤 卧推 140 怎么能提升上去啊 前面 跑的挺快 中间 别人就超我了 求求大神们
题目详情
我百米怎么提升 大神们 求求了
180cm 140 斤 入冬前 百米13.00 深蹲160斤 卧推 140 怎么能提升上去啊 前面 跑的挺快 中间 别人就超我了 求求大神们
180cm 140 斤 入冬前 百米13.00 深蹲160斤 卧推 140 怎么能提升上去啊 前面 跑的挺快 中间 别人就超我了 求求大神们
▼优质解答
答案和解析
练高抬腿每组30做4组速度要快,用哑铃联系摆臂根据你力量选择哑铃重量,用绳子之类的拖大轮胎过后边拖个人让他往后缀着跟着你联系退步力量,还有跑的时候一定要把步子大开个子越大把步子打开了优势越大,再加上一些力量练习但是一定是要练速度和爆发力的.
看了 我百米怎么提升 大神们 求求...的网友还看了以下：
三个数学题.挖一个长60米、宽40米、深2.5米的养鱼池,如果向池子里注水,10小时池子里水深为1 2020-05-14 …
一个长方体的沙坑,长3.6,宽1.8,深0.8,这个沙坑的占地面积是多少要准确 2020-05-16 …
砌一个圆柱形的水池底面直径8深2m在水池的周围和底面抹上水泥如果每平方米用水泥1.5千克共需要水泥 2020-06-19 …
1、2、3、5、8请问它们是什么递推和数列?有什么规律在里面呢?1、2、3、5、8请问它们是什么递 2020-06-25 …
2道数学应用题1.建造容积一定的圆锥形帐篷（无底）,当高与低面半径之比为何值时,用料最省（即圆锥的 2020-07-01 …
为什么同一个经纬度会连续地震6次八月来,仙游地震不断：发震时刻：2013-08-0302:43:5 2020-07-18 …
28.窦房结位于A.冠状窦与右心房之间的心外膜深面B.冠状窦口前方的心内膜深面C.上腔静脉与右心耳 2020-07-29 …
二元一次方程.我是知道一条圆弧的宽度和深度.假设弧宽为8.深为2.想出来的R是5.但就是不知道为什 2020-08-03 …
英语翻译请翻译下面词组：1.不复存在2.开始从事,占据3.放轻松,别紧张4.一点也不,决不5.深思6 2020-11-29 …
一个长方体蓄水池,长15m,宽12m,深2.8m.如题.在这个蓄水池的四周和底面贴上瓷砖,贴瓷砖的面 2021-02-01 …