中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气．下列能帮助他合理宣泄情绪的有（）A.旷课
中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气．下列能帮助他合理宣泄情绪的有（ ）
A. 旷课上网聊天进行宣泄
B. 不上课到操场上去打球
C. 向老师诉说自己的委屈
D. 摔打物品，以泄怨气
故选C．
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