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人体缺少血红蛋白怎么办?我主要说的是食补,不是用药
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人体缺少血红蛋白怎么办?
我主要说的是食补,不是用药
我主要说的是食补,不是用药
▼优质解答
答案和解析
辅助治疗：加强营养,增加含铁丰富的食品. 贫血一般表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量少色淡等.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白 、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等.此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品 ,益于补养生血
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