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从化学角度说为什么多运动是减肥的好方法
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从化学角度说为什么多运动是减肥的好方法
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答案和解析
运动需要消耗能量,我们人体的能量来源是血糖的消耗,当血糖不足时,会通过分解脂肪来补充血糖；而大量运动恰恰需要大量的血糖来提供能量,但是人体本身正常血液中是不具备大量血糖的,所以只能通过分解脂肪来提供运动所需的能量,运动量越大,分解的脂肪越多,这样就能达到减肥的目的!既锻炼了身体,又实现了减肥,所以运动是减肥的最好方法.
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