在演讲时怎样做才不会怯场脸红,耳朵红,心跳加速,两腿直抖,有时害怕起来说话也抖,还会忘词.太糟糕的感觉哩.请各位给我一点指导.（至少也在表面上看不出来）.

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在演讲时怎样做才不会怯场
脸红,耳朵红,心跳加速,两腿直抖,有时害怕起来说话也抖,还会忘词.太糟糕的感觉哩.请各位给我一点指导.（至少也在表面上看不出来）.

▼优质解答

答案和解析

其实只要你把演讲稿背得滚瓜烂熟,准备的特别充分,你自然就会变得更有信心.在家里可以对着家人进行练习,多参加聚会社交活动来磨练自己,让自己变得更加善于交流.要掩饰紧张最好的方法就是保持微笑,但如果笑不出来千万不要僵笑,很难看.演讲的时候眼神也最好不要飘来飘去的,一是失礼,二是会让人觉得你的思路不清,会降低演讲的效果,所以上台之前先找个基准物,把眼神集中在那周围就行了,也避免了看到观众时会变得更加紧张

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