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中学生晶晶说;“每当我沮丧、郁闷时,我就去风景优美的地方散步,那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”丽丽说:“当我觉得很紧张的时候,我就会在心里暗暗对自己说没关

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中学生晶晶说;“每当我沮丧、郁闷时,我就去风景优美的地方散步,那些花草树木很快就让我的不快之感烟消云散。”丽丽说:“当我觉得很紧张的时候,我就会在心里暗暗对自己说没关系,不要紧,没什么大不了的。”他们调节情绪的方法是(  )

A. 自我激励法,注意力转移法

B. 合理宣泄法,自我暗示法

C. 注意力转移法,自我暗示法

D. 升华转化法,幽默化解法

▼优质解答
答案和解析
调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄等.题干中晶晶沮丧、郁闷时,就去风景优美的地方散步,采用的是注意力转移法;丽丽紧张的时候,就会在心里暗暗对自己说没关系,采用的是自我暗示法.所以选项C观点符合题意;选项ABD不符合题意.
故选C.
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