白天做了一节课的语文作业后，用下列哪一种积极休息的方法来消除疲劳更合适（）A．背诵英语单词B．做数学作业C．睡眠D．打篮球

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白天做了一节课的语文作业后，用下列哪一种积极休息的方法来消除疲劳更合适（　　）

A．背诵英语单词
B．做数学作业
C．睡眠
D．打篮球

▼优质解答

答案和解析

积极休息是指在日常生活中，按时更换不同的活动内容．消极休息是和积极休息相对比而言，不是指情绪上的消极．睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用．休息的方式有多种：比如睡觉，听音乐，看书，散步，聊天…，因此，用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采以一种活动替换另一种活动，选项D最符合要求．
故选：D

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