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“天啊,怎么复习过的内容全忘记了,一点都想不起来?”一次考试时,小糊涂着急得快要哭出声来了。请回答:(1)请说说小糊涂失利的原因是什么?
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| “天啊,怎么复习过的内容全忘记了,一点都想不起来?”一次考试时,小糊涂着急得快要哭出声来了。 请回答: (1)请说说小糊涂失利的原因是什么? _______________________________________________________________________________ (2)这种心理有什么危害? _______________________________________________________________________________ (3)你有什么好办法帮助他吗? _______________________________________________________________________________ |
▼优质解答
答案和解析
| (1)小糊涂过度紧张,影响考试的心情。 (2)过度紧张会使大脑活动失去平衡,受到抑制,注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造能力全面下降,甚至停滞。 (3)学会调节紧张心理,逐步使心情缓和,如:认知调节法、积极暗示法深呼吸调整法。 |
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