韩剧《来自星星的你》风靡整个亚洲，七年级某班的一些同学也成了“星你”迷。同学甲：“最喜欢女主角的那句‘下雪天怎能没有炸鸡和啤酒’，有机会我也要尝试一下。”只要班级里

Question

韩剧《来自星星的你》风靡整个亚洲，七年级某班的一些同学也成了“星你”迷。

同学甲：“最喜欢女主角的那句‘下雪天怎能没有炸鸡和啤酒’，有机会我也要尝试一下。”只要班级里有人不喜欢这部韩剧，同学甲就会很气愤的去和别人争论，并且一整天都觉得很郁闷。

同学乙：“大家说的电视剧我都没有看过，我是不是落伍了？”由于家里条件不是很好，有些时候大家谈论的话题，同学乙都不太了解，就不参与谈论了。久而久之他总觉得别人看自己的眼光都不一样了，于是她不愿意和大家交流，做什么事都是自己一个人。

根据所学知识，回答下列问题。

（1）请谈谈同学甲应如何做情绪的主人？（3分）

（2）根据材料指出同学乙出现的心理问题 并请你帮她寻找一把金钥匙，促使其尽快摆脱心理困扰。（4分）

Answer 1

（1）①必须善于调节、控制自己的情绪；②保持积极情绪；③让自己情绪的表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内；④时刻保持乐观、开朗的良好心态；⑤要调节情绪，必须掌握常见的方法如：意志控制法、注意力转移法、认识改变法等等（答出其中三点即可得3分，若只答调节情绪的方法得1分。其它言之有理适当给分。）

   （2）闭锁心理或心理闭锁（2分）

方法：①敞开心扉，学会沟通；②要养成热情、开朗的性格，积极与同学、朋友交往；③遇到问题、困惑敢于向父母、老师、知心朋友倾诉，不让问题长期困扰自己；④积极参加班级集体文艺活动，在集体温暖中放松心情；⑤通过写日记等方式进行倾泻、宣泄等（答出如何两点可以的2分，言之有理适当给分）