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做什么事情都没动力,精神处于游离状态,更别提看书了,怎么调节啊
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做什么事情都没动力,精神处于游离状态,更别提看书了,怎么调节啊
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答案和解析
我觉得,缓解的办法：1.静下来分析自己的状况,分析问题产生的原因.必要时和朋友聊一聊自己目前的状况,看朋友有没有可以帮得上的.2.转移一下注意力,和朋友玩玩；这个治标不治本.3.平时注意运动,运动可以一定程度环节压...
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