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好的早餐能够为你提供能量,使你在新的一天开始时精力充沛,精神焕发.请列出所有你爱吃的早餐,并根据你所学知识指出它能否满足你上午学习的需要?
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好的早餐能够为你提供能量,使你在新的一天开始时精力充沛,精神焕发.请列出所有你爱吃的早餐,并根据你所学知识指出它能否满足你上午学习的需要?
▼优质解答
答案和解析
学习、用脑主要用到两点,能量和蛋白质,所以补充能量的食品有,燕麦粥、米饭、馒头、麦片、面包、拉面等,通过淀粉方式补充碳水化合物,糖类提供能量.油条、油饼等除了碳水化合物还提供脂类,油脂的能量很高,如果摄入过度...
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