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能使机体得到最大限度休息的是（）A.一种活动替换成另一种活动B.合理安排作息时间C.充足的睡眠D.积极参加体育运动
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能使机体得到最大限度休息的是（ ）
A. 一种活动替换成另一种活动
B. 合理安排作息时间
C. 充足的睡眠
D. 积极参加体育运动
A. 一种活动替换成另一种活动
B. 合理安排作息时间
C. 充足的睡眠
D. 积极参加体育运动
▼优质解答
答案和解析
因为睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息；多进行户外活动，及时变换学习内容，是积极的休闲方式，只是使脑一部分得到了休息的；睡眠时间并非越长越好．...
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