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世界卫生组织指出,合理的膳食是一生健康的基础.下列饮食习惯中比较合理的是()A.不吃含脂肪的食物B.经常食用高能量的甜食C.偏食肉类,不吃蔬菜D.拒绝食用“垃圾”食品

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世界卫生组织指出,合理的膳食是一生健康的基础.下列饮食习惯中比较合理的是(  )

A. 不吃含脂肪的食物

B. 经常食用高能量的甜食

C. 偏食肉类,不吃蔬菜

D. 拒绝食用“垃圾”食品

▼优质解答
答案和解析
A、脂肪是主要的储能物质,在人体内有重要的作用,需食用适量的脂肪,A错误;
B、经常食用高能量的甜食会导致血糖偏高,易引发糖尿病等,B错误;
C、偏食肉类,不吃蔬菜易缺乏维生素,引起相应疾病,C错误;
D、日常生活中应食用健康食品,拒绝食用“垃圾”食品,D正确.
故选:D.
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