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世界卫生组织指出，合理的膳食是一生健康的基础．下列饮食习惯中比较合理的是（）A.不吃含脂肪的食物B.经常食用高能量的甜食C.偏食肉类，不吃蔬菜D.拒绝食用“垃圾”食品
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世界卫生组织指出，合理的膳食是一生健康的基础．下列饮食习惯中比较合理的是（ ）
A. 不吃含脂肪的食物
B. 经常食用高能量的甜食
C. 偏食肉类，不吃蔬菜
D. 拒绝食用“垃圾”食品
▼优质解答
答案和解析
A、脂肪是主要的储能物质，在人体内有重要的作用，需食用适量的脂肪，A错误；
B、经常食用高能量的甜食会导致血糖偏高，易引发糖尿病等，B错误；
C、偏食肉类，不吃蔬菜易缺乏维生素，引起相应疾病，C错误；
D、日常生活中应食用健康食品，拒绝食用“垃圾”食品，D正确．
故选：D．
B、经常食用高能量的甜食会导致血糖偏高，易引发糖尿病等，B错误；
C、偏食肉类，不吃蔬菜易缺乏维生素，引起相应疾病，C错误；
D、日常生活中应食用健康食品，拒绝食用“垃圾”食品，D正确．
故选：D．
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