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医学研究表明,减少心血管疾病的发生,从青少年起应该避免()A.积极乐观的精神状态B.积极锻炼身体C.偏食、厌食,生活无规律D.营养均衡,不吸烟、不喝酒

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医学研究表明,减少心血管疾病的发生,从青少年起应该避免(  )
A.积极乐观的精神状态
B.积极锻炼身体
C.偏食、厌食,生活无规律
D.营养均衡,不吸烟、不喝酒
▼优质解答
答案和解析
心血管疾病的种类很多,常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等.体育锻炼能改善血液循环,促进心血管健康,减少心血管疾病的发病率,长期酗酒和吸烟,都会损伤心脏和血管导致心血管疾病.不吸烟、不喝酒就会减少心血管疾病的发病率.良好的生活习惯,如不偏食、不厌食、不暴饮暴食,即做到合理膳食,可预防心血管疾病的发生,因此,为减少心血管病的发生,青少年健康发育需要合理摄入多种营养,不宜偏食、厌食,生活无规律.
故选:C

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