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假如现在每天中午运动1小时，那么这一天所需摄入多少开水？现在我一天喝2瓶农夫山泉都没什么感觉。求接。3Q了啊！
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假如现在每天中午运动1小时，那么这一天所需摄入多少开水？现在我一天喝2瓶农夫山泉都没什么感觉。求接。3Q了啊！
▼优质解答
答案和解析
一般人体每天应该喝8杯水是健康的！ 如果运动的话还要+ ，1小时运动的话如果是剧烈运动应该喝800毫升，不是剧烈运动500毫升
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