早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

谁知道跑400米和800米的呼吸诀窍?急求我3天后要去比赛,各位帮一个忙

题目详情
谁知道跑400米和800米的呼吸诀窍?急求我3天后要去比赛,各位帮一个忙
▼优质解答
答案和解析
4步一吸,4步一呼。(400) 5—6步一吸,5—6步一呼(800)且要用鼻子吸气用嘴呼气.再一个你也可以有自己的有节奏的呼吸,但不要太急促.. 昨天我给你写完以上的,今天我想再写两句,我现在每天早晨都锻炼跑步,今天早晨...