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人体在长跑体内发生的化学变化是什么
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人体在长跑体内发生的化学变化是什么
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你哦和：长跑的人都会体会到,在长跑的过程中,有一个奇妙的时间点.在那个点之前,人会感到非常疲惫；一旦越过那个点身体又会充满活力,就又会感到振奋.这是因为当运动量超过某一阶段时,体内便会分泌“脑内啡”.
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