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人们在烦躁、郁闷时,听一听自己喜欢的乐曲,或者到野外看看风景,心里就感觉轻松一些。这种调节情绪的方法是()A.幽默化解法B.注意力转移法C.理智调控法D.积极的自我暗示

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人们在烦躁、郁闷时,听一听自己喜欢的乐曲,或者到野外看看风景,心里就感觉轻松一些。这种调节情绪的方法是(  )

A. 幽默化解法

B. 注意力转移法

C. 理智调控法

D. 积极的自我暗示

▼优质解答
答案和解析
本题材料人们在烦躁、郁闷时,听一听自己喜欢的乐曲,或者到野外看看风景,这种调节情绪的方法是注意力转移法,有效的转移自己的注意力,能调控自己的情绪.选项ACD明显不符合题意,不能选;选项B符合题意.
故选B
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