中考在即，有的人沉着应对，有的人充满焦虑，有的人不以为然，面对学习和考试压力，下列说法不正确的是（）A.克服考试过度焦虑关键是对症下药B.适度的学习压力有利于提高学习
中考在即，有的人沉着应对，有的人充满焦虑，有的人不以为然，面对学习和考试压力，下列说法不正确的是（ ）
A. 克服考试过度焦虑关键是对症下药
B. 适度的学习压力有利于提高学习效率
C. 要正确认识和评价自己，用睡前静思这种自我观察的方法树立自信
D. 学习中产生压力是一种正常现象，不必过度紧张
故选C
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