人群恐惧症经历:一次上讲台读作文由于紧张手抖,被同学指出后更加紧张,后面我坚持抖着手读完了.从这以后我不论去哪人多就紧张(面部表情会很不自然),发展到后面连和人对视都紧张得不

题目详情

人群恐惧症
经历:一次上讲台读作文由于紧张手抖,被同学指出后更加紧张,后面我坚持抖着手读完了.从这以后我不论去哪人多就紧张(面部表情会很不自然),发展到后面连和人对视都紧张得不行,上课头都不敢台了.现在很痛苦

▼优质解答

答案和解析

如果你实在不能看人,那你就抬起头目视前方的一个静止物体【背东西的时候可以用】.读作文的话,你就盯着稿子一会儿,然后再抬起头看前方的一个物体,周而复始缓解压力,不要看底下的人,就当自己是聋子,什么都听不见,按照自己所想的去做.记住一点：此刻,这个世界就只剩下你一个人.在一个人的时候,你可以大声朗读对吧.面对同学,你也不要怕,想象成是家里人就行了,比如兄弟姐妹或者是从小玩到大的伙伴就行了.
楼主加油.没什么困难的,人生与人打交道的机会还有很多,这一点坎迈不过去,以后该怎么办呢?

看了人群恐惧症经历:一次上讲台读作...的网友还看了以下：

保险人已经放弃某种权利,日后不得再向被保险入主张这种权利被称为( )。　2020-05-22 …

孔明点兵孔明刚被刘备任命为军师的时候，关羽，张飞很不服气。一天，关羽，张飞把孔明请到了点兵场，想让　2020-06-09 …

张耳和陈余在起义前不是至交吗?怎么后来反目成仇?为何就因为张耳被封了常山候,而陈余没有他大就用兵将　2020-06-16 …

非常急：小张、小王、小李、小赵四人报考大学生艺术团,四位老师对结果有如下猜测甲：小张未被录取,除非　2020-06-23 …

把一张长方形的纸对折3次后,这张纸被平均分成（）份,每一份占这张纸的几分之几?（恳求各位,一定回答　2020-07-01 …

一本书的页码从1至62，共有62页．小丽在把这本书的所有页码数累加起来的时候，发现这本书有一张纸被　2020-07-17 …

将一张印满字迹的A4纸放入鞋盒大小的“即时脱墨机”中，随后一张清洁如新的纸张应声而出，这种用砂纸打　2020-07-23 …

如果旧的身份证在路上丢了，补办后又找到了，但那张身份证已被不法分子利用了，又丢在路上。你捡到后“.. 　2020-11-10 …

与“这张邮票真好看”的意思不同的句子是（）A.这张邮票难道好看吗？B.这张邮票不可能不好看C.这张邮　2020-12-09 …

英语翻译还有.1他认为这被杯橙汁太酸了不能喝、2我确定老师已经把分数写在试卷的顶端3这张卡片全是拼写　2020-12-10 …