这几天开始练跑步，浑身不舒服，本来仰卧起坐可以做四十多个，现在却只能做到十几个，眼看着体育马上就要

Question

这几天开始练跑步，浑身不舒服，本来仰卧起坐可以做四十多个，现在却只能做到十几个，眼看着体育马上就要中考了，我该怎么办？

Answer 1

同学淡定，不要有压力。我刚经历过你这个阶段。跑步只要体质不是太差总归过的，加把劲就好的。仰卧起坐么在双杠上练，效果绝佳。