怎么把重心放在脚上呢?常听教练说把站立时重心放脚上,实在不理解,人的重心不是应该在腰吗?人体就算是不均匀的吧,各器官的密度也相差不了多少吧,记得读书的时候,用求重心的方法,人如

Question

怎么把重心放在脚上呢?常听教练说把站立时重心放脚上,实在不理解,人的重心不是应该在腰吗?
人体就算是不均匀的吧,各器官的密度也相差不了多少吧,记得读书的时候,用求重心的方法,人如果正常直立的话,重心应该是在腰附近.如果是要把重心放在脚上,那也应该是人体蜷缩成一团,脚刚好放在人体的中心处,要么就是这个人的脚相当重?或是用气功之类的把血液大量压到脚上?自己想很久,实在做不到把重心放脚上,谁能做到说说吧

Answer 1

重心放在脚上是人的重心的垂线在脚上的意思
一般人站立的情况下,人的重心在两脚之间的面积上
人在船上,船晃起来,人就不稳,就是因为人的重心偏离了两脚之间.
教练的意思应该是重心放脚上,这样方便发力,人也稳当.