我们为何“压不住火”（1）近日《新周刊》杂志一篇“中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人”的封面文章在网络上掀起了一

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                          我们为何“压不住火”

  （ 1 ）近日 《新周刊》杂志一篇“中国人变成了最着急、最不耐烦的地球人”的封面文章 在网络上掀起了一场关于国人“ 烦躁情绪”的大讨论。在现实生活中 “愤怒”确实开始成为越来越多人生活的常态。

（ 2 ）在一项各国人等待红灯的忍耐时间调查中 德国人为 60 秒 英国人为 45 秒 美国人为 40 秒 中国人最低 只有 15 秒。有数据统计 60% 的开车者 都会因为等红灯、加塞等事情产生愤怒情绪 其中 10% 的人 甚至可被确诊为“愤怒症”。不止中国人 “压不住火”其实成了全球人的困扰。在美国 每年有超过 100 万人需要接受“愤怒管理”的课程调养。到了购物旺季 国外商场甚至不得不动用愤怒管理专家来安抚那些暴脾气的客户。

（ 3 ）愤怒 确实是普通人最不善于处理的一种情绪。美国弗吉尼亚州林奇伯格市的愤怒化解研究所主任道尔 - 金特里博士曾统计过 每人每周会发怒两次 男人发怒的强度要大一些 女人每次发怒的时间要长一些。美国生理学家爱尔马教授的研究发现 人生气 10 分钟耗费掉的精力不亚于参加一次 3000 米赛跑。

（ 4 ）“向来以隐忍著称的中国人 也越来越压不住火。”苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说。究其原因 主要有以下四点 : 首先 生存压力成为人们易怒的根源 ; 第二 价值观的破碎 让人们觉得未来无法把握 而曾经教导人们“温良、忍让”的传统文化 也面临消亡 ; 第三 自然环境的缺失 钢筋水泥的围绕 使人们越来越不安 ; 第四 缺少朋友、缺乏沟通 让坏脾气只能通过谩骂得以宣泄。

（ 5 ）“愤怒的‘怒’字 拆开来就是上面一个‘奴’、下面一个‘心’ 说明在你生气时 心已经成为情绪的奴隶了。”王国荣说 很多人在“气得要命”时 感觉就像是有拳头在捶打自己的胸口。事实上 当你感到愤怒时 你全身的肌肉 你的脖子后的汗毛 你的血压 你的血糖水平 你的心率 你的呼吸频率 你的肠道 甚至你手指头的温度……都会发生反应。陕西省人民医院精神科主任医师张天布对此也表示 : “人生气时 肾上腺素、血管紧张素等激素分泌都会增加 严重影响心脑血管系统的健康。”

（ 6 ）生气时的生理反应十分剧烈 分泌物还具有毒性 因此爱生气的人很难健康 更难长寿。由此 爱尔马甚至发出了“生气等于自杀”的警告。他认为 虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快 但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程 回落过程同样缓慢 生气则是瞬间上升 身体不好的人或老人 很容易出现脑溢血、心脏病、心肌梗死 还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等。这些心理和生理的异常因素如果相互影响 会带来恶性循环 诱发疾病。

（ 7 ）除影响健康外 怒火还会使人的判断力降到零点 并严重破坏人际关系。美国杜克大学博士莱德福德·威廉姆斯花费毕生精力写出了畅销书《愤怒杀手》。他表示 负面情绪可能伤害工作和家庭关系 从而导致丧失对别人的尊重和自尊心。当我们在愤怒的情况下 会自以为是对威胁立即做出反应 “但事实上 这个时候的我们看起来无比愚蠢。”

18 、本文的说明对象是          (1 分 ) 采用的说明顺序是             (1 分 )

19 、从文中看，发怒对人有哪些不利影响？请用简洁的语言概括。 (3 分 )

                                                                    

                                                                     

20 、以第二段为例，分析运用的说明方法，找出一个例句并简析其作用。 (3 分 )

例句 :______________________________________________________________

说明方法 :__________________________________________________________

作用 :______________________________________________________________

21 、揣摩下列句中画线词语的表达作用。 (2 分 )

“愤怒的‘怒’字 拆开来就是上面一个‘奴’、下面一个‘心’ 说明在你生气时 心已经成为情绪的 奴隶 了。

                                                                                       ___________________________________________________

22 、结合生活实际谈谈你发怒时的 感受 ，并提出两条制怒方面的 建议 。 (5 分 )

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作业帮用户2017-01-18 举报

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18.(1) 愤怒 / 发怒 (1 分 ) 逻辑顺序 (1 分 ) 19. ①人生气时，肾上腺素、血管紧张素等激素分泌都会增加，严重影响心脑血管系统的健康 ; ②生气时的生理反应十分剧烈，分泌物还具有毒性，因此爱生气的人很难健康 更难长寿 ; ③怒火还会使人的判断力降到零点，并严重破坏人际关系。 ( 每点 1 分 )

20. 先举出例句，再写出说明方法，最后说明作用。作比较、列数字、举例子 ;

   以作比较为例，将德国人、英国人、美国人、中国人等待红灯时的忍耐时间

进行比较，说明中国人最没有耐心。 ( 例句正确写出说明方法 1 分，分析作用 2 分 )

21. “奴隶”一词，运用了打比方的说明方法，生动形象地说明人生气的时候容易失去理智 ( 心无法控制住情绪 ) ，导致情绪失控。 (2 分 )

22. 结合实际，言之成理即可。 (1 分 ) 制怒建议 : ①克制自己，不要马上说什么或者做什么。克制冲动并不意味着积累愤怒，而只是说你在感到愤怒的时候应该先冷静一下。②进行选择性分析。承认自己受了委屈，并承认再与那个伤害自己的人争论也无济于事，于是决定接受这个事实，拒绝让已经发生的事情侵蚀自己的幸福感。 (
2 分，言之成理即可 )

作业帮用户 2017-01-25 举报

Answer 1

18.(1) 愤怒 / 发怒 (1 分 ) 逻辑顺序 (1 分 ) 19. ①人生气时，肾上腺素、血管紧张素等激素分泌都会增加，严重影响心脑血管系统的健康 ; ②生气时的生理反应十分剧烈，分泌物还具有毒性，因此爱生气的人很难健康 更难长寿 ; ③怒火还会使人的判断力降到零点，并严重破坏人际关系。 ( 每点 1 分 )

20. 先举出例句，再写出说明方法，最后说明作用。作比较、列数字、举例子 ;

   以作比较为例，将德国人、英国人、美国人、中国人等待红灯时的忍耐时间

进行比较，说明中国人最没有耐心。 ( 例句正确写出说明方法 1 分，分析作用 2 分 )

21. “奴隶”一词，运用了打比方的说明方法，生动形象地说明人生气的时候容易失去理智 ( 心无法控制住情绪 ) ，导致情绪失控。 (2 分 )

22. 结合实际，言之成理即可。 (1 分 ) 制怒建议 : ①克制自己，不要马上说什么或者做什么。克制冲动并不意味着积累愤怒，而只是说你在感到愤怒的时候应该先冷静一下。②进行选择性分析。承认自己受了委屈，并承认再与那个伤害自己的人争论也无济于事，于是决定接受这个事实，拒绝让已经发生的事情侵蚀自己的幸福感。 (
2 分，言之成理即可 )