骑车速度多快？一个生活上的疑问。有参加自行车俱乐部的进。你一般骑车出行的话（活动组织的，公路），一般每天骑多少km？大概几个小时。

Question

骑车速度多快？一个生活上的疑问。 有参加自行车俱乐部的进。 你一般骑车出行的话（活动组织的，公路），一般每天骑多少km？大概几个小时。

Answer 1

一般山地车就均速就是20+km/h,这个楼上也讲到了力气越大速度越快，但是疲劳越快。因为生理学上人题的肌肉最大力的1/3做功时间最常，反之如果你很大的力气做事情很快就疲劳了也是常事。 山地车上锁鞋或者公路车上30km/h是没有任何问题的，后者可以均速40km/h（对自行车还是有很高要求，几百元的车车肯定不行）。 根据活动的安排，有的时候为了照顾新手会安排一些活动强度较轻的活动，大概50-70km左右，骑行时间2-3个小时（当然包括吃饭、休息，如果还要跑跑跳跳就时间更长）。如果有很多的爬坡路段，上坡的时候会慢一些速度在20上多一点点，陡坡就只有10km/h，但是下坡的时候这个时间可以被弥补。速度不会低于30，最快可以50-60,山路再快容易滑出公路，有车友发生这样的情况。还好坡度不高下面有菜地，不然就…… 一般活动量比较大的行程还是安排在200km以内，这样第二天不会太疲惫。时间9-10个小时（看距离）。 部分人一天跑了300+的野人，那是折腾自己和车车，展示毅力的。第二天肯定是趴下的，你如果长途600km单边，第一天300，第二天就休息吧。 刚开始慢点没关系，多学习一些骑车的技巧。如何避免不必要的受伤，修车，补给。