吃糖与吃淀粉到底有多大区别呢？大多数人一说糖尿病，即谈糖色变。如果消耗的胰岛素是相同的糖与米饭、面饭，热卡也差不多，吃糖与吃米饭又有太多区别吗？有时想这样对于水果、甜

Question

吃糖与吃淀粉到底有多大区别呢？大多数人一说糖尿病，即谈糖色变。如果消耗的胰岛素是相同的糖与米饭、面饭，热卡也差不多，吃糖与吃米饭又有太多区别吗？有时想这样对于水果、甜食也不必太禁忌。

Answer 1

确实可以适量吃些甜食和水果，一是要扣除相应量的淀粉，二是要适可而止。