阅读下面的材料，按要求回答问题。（3分）一位老登山者说：“我发现在登一座高山之前，那些显得特别兴奋的年轻人，多半到后来会爬不上去。因为他们才开始，心脏就已经跳得很快

Question

阅读下面的材料，按要求回答问题。（3分）
一位老登山者说：“我发现在登一座高山之前，那些显得特别兴奋的年轻人，多半到后来会爬不上去。因为他们才开始，心脏就已经跳得很快，又不知道保存体力。倒是那些看起来没什么表情，一路上很少讲话，到山顶也没特别兴奋的人，能登上一座又一座的山峰。”
请用一句话揭示出老登山者话语中蕴涵的哲理，不超过20字。

Answer 1

例一、对困难要有足够的认识，才能战胜困难。(或“只有不喜不悲的人，能当得大喜大悲”)
例二、正如古人所说“非宁静无以致远”。(引用)[或“平静而坚毅的心是最好的登山鞋”。(比喻)]