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花粉和蜂蜜的比例应该是多少
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花粉和蜂蜜的比例应该是多少
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花粉的吃法比较多,您可以直接嚼服或者用温水送服,我们一般喜欢的吃法是花粉与蜂蜜以1:3的比例调和搅拌,静置半个小时待花粉充分溶解后用温水送服,花粉一般是1勺,一勺大概是5g,那种小勺哦,蜂蜜三勺,大概是30g,如果不喜欢那么甜的话,就放少点蜂蜜,肠胃不适者建议饭后半小时后服用~
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